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10 Coisas que Você Precisa Saber Sobre Obesidade (13/11/2014)
A
obesidade
é uma doença
crônica, que afeta um número elevado de pessoas por todo o
mundo. Uma rotina alimentar saudável e a prática de
exercícios físicos podem contribuir com a prevenção e
tratamento.
Confira
abaixo as 10 Coisas que Você Precisa Saber sobre a Obesidade:
O Brasil tem cerca de 18
milhões de pessoas consideradas obesas. Somando o total de indivíduos acima do peso,
o montante chega a 70 milhões, o dobro de há três décadas.
Em muitos casos, a obesidade
é diagnosticada através do cálculo do Índice de Massa Corporal
(IMC). Ele é feito da seguinte forma: divide-se o peso (em Kg) do paciente
pela sua altura (em metros) elevada ao quadrado. De acordo com a
Organização Mundial da Saúde (OMS), quando o resultado fica entre 18,5 e
24,9, o peso é considerado normal. Entre 25,0 e 29,9, sobrepeso, e acima
deste valor, a pessoa é considerada obesa.
A obesidade
mórbida é quando o valor do IMC ultrapassa 40. Nesse caso,
o tratamento inicial além das mudanças de estilo de vida sempre inclui
medicamentos e até cirurgia bariátrica pode ser
recomendada.
O obeso tem mais propensão a
desenvolver problemas como hipertensão, doenças
cardiovasculares, diabetes tipo 2, além de problemas
físicos como artrose, pedra na
vesícula, artrite, cansaço,
refluxo
esofágico, tumores de intestino e de vesícula.
A obesidade pode, também, mexer
com fatores psicológicos, acarretando diminuição da
autoestima e depressão.
O excesso de peso pode estar
ligado ao patrimônio genético da pessoa, a maus hábitos
alimentares ou, por exemplo, a disfunções endócrinas. Por
isso, na hora de pensar em emagrecer, procure um especialista.
Os médicos podem usar fatores
de risco e outras doenças para terem a noção da gravidade da situação do
paciente. Por exemplo, apnéia do sono, diabetes mellitus tipo
2 e arteriosclerose são doenças que indicam a necessidade urgente de
tratamento clínico da obesidade.
A Lei 11.721/2008 determina que
o 11 de outubro é Dia Nacional de Prevenção da Obesidade.
A data havia sido criada, há cerca de dez anos, pela Federação Latino-Americana
de Obesidade, porém reconhecida, em 1999, pelo Governo Federal e
instituída no Brasil, na época, com o nome de Dia Nacional de Combate à
Obesidade.
A prevenção contra a obesidade
passa pela conscientização da importância da atividade
física e da alimentação adequada. O estilo de vida
sedentário, as refeições com poucos vegetais e frutas, além do excesso de
alimentos ricos em gordura e açúcar precipitam o aumento do número pessoas
obesas, em todas as faixas etárias, inclusive crianças.
Está comprovado que
relacionamentos sociais e romances são menos frequentes entre obesos, já
que eles saem menos de casa devido a diminuição da autoestima. Agora, uma
vez existindo o relacionamento, a obesidade pode interferir no
relacionamento sexual. Ela está relacionada à redução da testosterona, o
que pode levar a redução de libido e a problemas de ereção nos homens. Já
nas mulheres, existe uma redução dos níveis de hormônio feminino e aumento
no nível dos masculinizantes. As mulheres têm aumento de pêlos, irregularidade
menstrual e redução da fertilidade. As chances de todos esses problemas se
resolverem, com uma perda de peso na ordem de 10%, são bem grandes
